დიეტა წონის დაკლებისთვის 6 ფურცელი: პასუხები ხშირად დასმულ კითხვებზე, ვინ არის შესაფერისი და არა შესაფერისი დიეტისთვის, რისი ჭამა შეიძლება და არ შეიძლება, გამოსავლის მახასიათებლები.
კვერცხის დიეტა არის მაღალი ცილოვანი დიეტა, რომელიც ამცირებს შიმშილს და იწვევს თქვენივე ცხიმების დაშლას. არსებობს მთელი რიგი დიეტის ვარიანტები, რომლებიც განკუთვნილია სხვადასხვა პერიოდისთვის, მიზნებისთვის და კვების ნაკრებისთვის.
