სტატია ეხება ზარმაცების დიეტის თავისებურებებს. განიხილება დიეტის ძირითადი პრინციპები, მოცემულია დიეტური სქემა ყველაზე ზარმაცებისთვის, ასევე შედეგები და მიმოხილვები, ვინც წონაში იკლებს.
როგორ სწრაფად დავიკლოთ წონაში კვირაში 10 კგ-ით, უარი თქვათ ცხიმიან საკვებზე, კვების სისტემაზე, ინდივიდუალურ დიეტაზე, წონის დაკლებაზე სპეციალისტების დახმარებით, დიეტებით, ძალის დატვირთვით, ნორმალური ძილით
