Nanuli Bazerashvili ^{ავტორი}

ავტორი:

Nanuli Bazerashvili

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

11 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Კეტოგენური დიეტა ცხიმების დაწვისა და წონის დაკლებისთვის
  თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ დიეტას ცხიმების დასაწვავად, წაიკითხეთ ეს სტატია. მასში ვსაუბრობთ კეტოგენურ დიეტაზე, მის თავისებურებებზე და უპირატესობებზე.
  4 იანვარი 2022
• Დიეტის კვირა: როგორ დაიკლოთ 7 კილოგრამი კვირაში
  როგორ დავიკლოთ 7 კილოგრამი კვირაში? აუცილებელია ყოველკვირეული დიეტის დაცვა, წესების დაცვა და მენიუ აღწერილია სტატიაში.
  30 აგვისტო 2021
• Იაპონური დიეტა - პრაქტიკული ნიუანსი
  იაპონური დიეტა წონის დაკლებისთვის: არსი და წესები, ჯიშები, უკუჩვენებები. რა არის ნებადართული და აკრძალული ჭამა, მენიუს მაგალითი ორი კვირის განმავლობაში. დიეტადან გასვლის წესები. ნუტრიციოლოგების მიმოხილვები და მოსაზრებები.
  13 იანვარი 2021
• Სწორი კვების პრინციპები და წონის დაკლების რეცეპტები ყოველდღე
  წონის დაკარგვის სათანადო კვების საფუძვლები: ახალი ტიპის დიეტაზე გადასვლის პრინციპები და წონის დაკლების შეცდომები, პროდუქტების ჩამონათვალი, ქალების რჩევა 30 წლის შემდეგ, მენიუ და დიეტა კვირაში, პროგრამა ერთი თვის განმავლობაში, რამდენად შეგიძლიათ წონაში, საუკეთესო რეცეპტები ჯანსაღი კერძებისთვის.
  12 იანვარი 2021
• Რა შეგიძლიათ დალიოთ დიეტაზე 7, 14 და 30 დღის განმავლობაში
  რა არის სასმელი დიეტა და როგორ სწორად დავიცვათ იგი. დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მენიუს მაგალითები 3, 7 და 10 დღის განმავლობაში. სწორი გამოსავალი სასმელი დიეტადან წონის დაკლებისთვის.
  4 იანვარი 2021
• Როგორ წონაში კვირაში 5 კგ, 10 კგ სახლში
  შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება ერთ კვირაში და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? ექსპრესის ეფექტური მეთოდები - წონის დაკლება დიეტისა და ვარჯიშის საშუალებით.
  4 იანვარი 2021
• Წიწიბურას დიეტა წონის დაკლებისთვის 7 დღის მენიუ ყოველდღე
  წიწიბურას დიეტა წონის დაკლებისთვის: სარგებელი და ზიანი, კვების წესები. წიწიბურას დიეტის ვარიანტები, ფაფის რეცეპტები, მენიუს მაგალითები და გასვლის წესები. მონოდიეტის შესაბამისობის უკუჩვენებები და შესაძლო გვერდითი მოვლენები.
  3 იანვარი 2021
• Სახლის ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის
  საშინაო ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის, რაც აუცილებელია სახლის ვარჯიშებისთვის, გახურებისათვის, ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის სახლში, სახელმძღვანელო მითითებები, ფიტბოლზე ფიტნეს ვარჯიშები დამწყებთათვის, სხეულის ფორმირების ვარჯიშები, ვარჯიშის წესები.
  2 იანვარი 2021
• Კეტო დიეტა დღის განმავლობაში კვირაში - საკვების სია და მენიუები დამწყებთათვის
  კეტო დიეტა დღეში ერთი კვირის განმავლობაში, საკვები დღეში, კეტო საკვები - რისი ჭამა შეგიძლიათ, კეტოს დიეტის წესები, კეტო დიეტა კვირაში - ყოველდღიური მენიუ.
  2 იანვარი 2021
• Წონის დაკლების საუკეთესო დიეტების მიმოხილვა: 5, 10 და 20 კგ
  ჭარბი წონის გამოჩენის მიზეზები. ეფექტური დიეტების მიმოხილვა სახლში წონის სწრაფი დაკლებისთვის მენიუს მაგალითებით. სასარგებლო რჩევები, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ მიღწეული შედეგის კონსოლიდაცია.
  2 იანვარი 2021
• Როგორ დავიკლოთ წონაში - ძირითადი პრინციპები და წესები
  როგორ დავიკლოთ წონაში სახლში: ძირითადი პრინციპები და წესები, სასარგებლო რეკომენდაციები.
  2 იანვარი 2021